ירדתי 25 קילו שומן, עכשו איך אני מעלה 25 קילו שריר ?

[AchiliZ]

זאת אומרת שכול אדם שעשה שינוי ב3 שנים האחרונות ועלה מ58 קילו ל80 קילו על אחוז שומן זהה(אני מדבר על מישהו שכבר עשה את זה,ואפילו רשם תוכנית מפורטת והכול)מזריק?
אהה והגיל הוא גיל 19 -21 שזה פרמטר חשוב...וכניראה שאותו בחור אמריקאי לא עשה צבא.
באיזה סרט אתם חיים כאילו שכול אחד שעושה משהו עם עצמו בצורה רצינית חייב להיות מוזרק?!!?

[Homie]

פורסם במקור על ידי achiliz

זאת אומרת שכול אדם שעשה שינוי ב3 שנים האחרונות ועלה מ58 קילו ל80 קילו על אחוז שומן זהה(אני מדבר על מישהו שכבר עשה את זה,ואפילו רשם תוכנית מפורטת והכול)מזריק?
אהה והגיל הוא גיל 19 -21 שזה פרמטר חשוב...וכניראה שאותו בחור אמריקאי לא עשה צבא.
באיזה סרט אתם חיים כאילו שכול אחד שעושה משהו עם עצמו בצורה רצינית חייב להיות מוזרק?!!?

לא קראתי את כל הדיון אבל אתה גאון,
הבן אדם עלה 22 קילו סך הכל על אותו אחוז שומן ב3 שנים?
נגיד שזה 7 קילו לשנה כי יהיה לנו יותר קל, זתומרת שהוא עלה 7 קילו בשנה,
אבל נשאר על אותו אחוז שומן, נגיד והוא היה 10% שומן אז היה לו 5.3 קילו שומן בגוף נכון?
ועכשיו יש לו 7.9 קילו שומן בגוף? אז הוא העלה 2.6 קילו שומן?
אז בעצם נשאר לנו 21 קילו, פחות ה2.6 = 18.4 / 3 - 6.1 /12 = 0.508 קילו שריר בחודש
ובשנה הראשונה עולים טיפה טיפה יותר, אז בממוצע הוא עלה חצי קילו בחודש בסופו של דבר?
בהנחה שהוא היה 10, הוא אני מניח שהיה 12-14 ולכן זה נע לכיוון ה0.4-03.5 קילו שריר בחודש בממוצע
וזה סותר את מה שאמרנו כי?