|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-13, 22:15
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 115
גיל:: 22
עוסק ב:: ג'יימס ריצ'רדסון
חדר כושר: Holmes Place
|
חלבון יש מספיק בוודאות,
אבל גיליתי שיצא לי יותר מדי פחמימה מהירקות, לקחתי בחשבון את ה80 גרם שלי מהשיבולת שועל ולא ידעתי שהירקות כ"כ מלאים בפחמימה: http://imageshack.us/f/823/56370194.png/ כל זה +שייק חלבון |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב - הצעות לשיפור | omriki88 | תזונה ותוספים | 1 | 02-10-11 22:38 |
| תפריט תזונה למסה אבקש תגובות + הצעות לשיפור | psycat1640 | תזונה ותוספים | 6 | 20-03-10 15:09 |
| תפריט סופי שלי הצעות לשיפור? + שאלה | פיטר פן | תזונה ותוספים | 3 | 22-12-08 08:40 |
| בניתי תפריט לעלייה במסה צריך הצעות לשיפור | gad57 | תזונה ותוספים | 16 | 23-06-07 22:42 |
| תפריט של מה שאני אוכל, הצעות לשיפור- מסה | EiLoN | תזונה ותוספים | 4 | 26-09-06 15:54 |
תצוגה בשכבות