|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-06-13, 19:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
ניגרי לא כולם רוצים למות מחסך בויטמינים בגיל 40.
מציע לך כן לאכול פרי או שניים ביום ולהוריד את הקלוריות האלה באירובי יותר רצחני. בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
03-06-13, 21:58
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לוקחים מולטי ויטמין, ואפשר גם מירקות. הסוכר מהפירות מעיף את האינסולין לשמיים, ומי שלא יודע לתזמן (98 אחוז מהאנשים כאן) יחרבש לו הרבה מהחיטוב. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פירות | matand12012 | תזונה ותוספים | 3 | 02-06-13 01:00 |
| פירות! | NO NICK | תזונה ותוספים | 6 | 17-03-09 22:41 |
| שייק פירות | coverme | תזונה ותוספים | 3 | 16-11-08 19:59 |
| פירות עד 3? | mandarine | תזונה ותוספים | 11 | 03-08-08 19:25 |
| אמא שלי קנתה לי פירות | asi200022 | תזונה ותוספים | 13 | 27-01-08 19:49 |
תצוגה עם הדגמה
