|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-05-13, 20:28
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
נשמה מה שראיתי פה בחצי עין.. זה יותר הולך לכיוון החיטוב..
וחיטוב ועלות מסת שריר זה ניגודים.. חיטוב גרעון קלורי שלישי לעומת מסה שריר גרעון קלורי חיובי.. יש שתי אפשריות.. או שאתה מחטב את הגוף.. ואז מתחיל מסה נקייה.. או שאתה עובר עכשיו תוכנית תזונה ואימונים שמתאימה למסה.. צובר מסה של שריר.. ואז מתחיל חיטוב.. וזה עולם שונה.. בהצלחה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך להוריד אחוזי שומן | jericho | אימונים | 0 | 14-04-12 16:34 |
| איך להוריד שומן בחזה? | Shimon2001 | אימונים | 2 | 28-11-09 06:57 |
| עצה - להוריד שומן, אבל גם אימוני מסה | GodAnubis | אימונים | 6 | 08-03-09 20:39 |
| ניתן להוריד מסת שריר? | Slash619 | פיתוח גוף-כללי | 35 | 03-11-08 22:25 |
| להוריד 2 קילו שומן | Lord Wolfang | תזונה ותוספים | 2 | 20-03-07 20:34 |
תצוגה בשכבות