|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-05-13, 21:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מנסיוני האישי לא ממליץ לעשות כתפיים וחזה באותו אימון. החזה גומר לך את הכתפיים ותרד ביכולת שלך להרים משקלים כבדים משמעותית.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
