|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-05-13, 00:19
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
time under tension? שזה בערך [לפי מה שהסביר לי אחד המאמנים] מה שפותח הדיון פה אמר, רק 4 שניות הורדה ועליה מתפרצת, האם זה עדיף מאשר שניה הורדה ושניה עליה? [מסה, לא כוח] |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקר: איזה תוכנית אתם עושים ? | yair3333 | אימונים | 9 | 18-06-10 20:12 |
| חלק אקסצנטרי של התנועה - לאט / רגיל / מהר? | Scylla | אימונים | 12 | 13-08-09 01:13 |
| איזה אימוני בטן אתם עושים? | freepsider | אימונים | 8 | 19-07-08 21:54 |
| איזה שיטות אתם עושים?? | לוזון | תזונה ותוספים | 12 | 28-02-08 10:15 |
| שאלה לתותחים פה: מה זה שריר אקסצנטרי? | papoose8 | אימונים | 16 | 03-09-07 02:09 |
תצוגה עם הדגמה
