|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-04-13, 17:30
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
ישר אחרי אימון אוכל (רק חלבון) וכעבור חצי שעה עד שעתיים אוכל גם רק חלבון אבל עם תוספת של שמן זית
(אני בחיטוב ככה שאת כול הפחמימה אני מסיים לפני האימון) והולך לישון ישר אחרי הארוחה האחרונה. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| השעות התבלבלו לי.. | wwbbtt | תזונה ותוספים | 5 | 08-04-09 17:40 |
| סקר: מהם השעות שאתם הולכים להתאמן? | MagneZium | פיתוח גוף-כללי | 41 | 21-09-07 01:34 |
| רוסית אחת השפות הקשות יא ווילי ... | SuzukiR | פיתוח גוף-כללי | 31 | 12-09-07 22:48 |
| השעות בין ארוחה לארוחה. | achtunG | תזונה ותוספים | 8 | 10-08-07 14:52 |
| תוכנית Fbw - צריך התעות לשיפור | Bir0x | אימונים | 8 | 29-04-07 22:14 |
תצוגה עם הדגמה
