|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-04-13, 19:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לגבי הגיינר והחטיפים התכוונתי נגיד כל בוקר במקום ארוחה גדולה אז ארוחה קטנה יותר ועוד גיינר או נגיד כל יום ראשון אניי יוכל חטיף המקום ארוחה או משהו כזה לא היתכוונתי שאני יקח יותר גיינר מאוכל אז אם הבנתי מהשאמרת זה בסדר
לגבי המשקל אני מתאמן בחדר כושר משהו כמו שנתיים ככה שאני רגיל לאכול הרבה ועליתי יפה אבל עכשיו די נתקעתי ושאלתי אם אני צריך להעלות עוד באוכל כי זה מגיע כבר לכמויות גדולות מאד. נערך לאחרונה על ידי sharon95, 19-04-13 בשעה 19:16. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלות בנוגע לחיטוב,המון שאלות | rosilio | תזונה ותוספים | 20 | 21-04-09 20:05 |
| שאלות|כמה שאלות על אימונים.. | pOOnch | אימונים | 6 | 15-01-09 19:43 |
| שאלות| כמה שאלות על חלבונים, פחמימות ועוד.. | dani571 | תזונה ותוספים | 3 | 04-06-08 22:51 |
| 2 שאלות ( כןכן גם אני שואל שאלות;] ) | BXL | אימונים | 7 | 11-02-08 20:38 |
| 3 שאלות. | יiסי | אימונים | 3 | 15-05-07 16:50 |
תצוגה עם הדגמה
