ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-04-13, 23:10   #1
MrT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2013
הודעות: 165
גיל:: 27
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nir123456 צפה בהודעה
שלום,

ראיתי שמומלץ לצרוך את הקריאטין (ואבקת החלבון) מיד לאחר אימון יחד עם פחמימה שתשחרר אינסולין.

האם רצוי לקחת רק עם סוכר ענבים או שגם 2 תמרים יעשו את אותה עבודה?

תודה.

ניר

תמרים זה בסדר גמור

מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)
MrT מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אבקת חלבון אחרי אימון אנארובי ולפני אימון אירובי yaarizdeluxe תזונה ותוספים 7 23-02-13 03:19
שאלה - כמו חלבון יומית וכמות חלבון אחרי אימון North תזונה ותוספים 3 05-07-10 22:02
עשיתי בדיקות דם אחרי שימוש בקריאטין.. freepsider תזונה ותוספים 3 16-11-08 20:57
לא יצא לי לצרוך קריאטין לפני אימון, אחרי אימון כן. freepsider תזונה ותוספים 0 07-10-08 18:49
האם זה בסדר לקחת הפסקה של חודש מקריאטין אחרי חודש שימוש? Real תזונה ותוספים 15 06-10-08 04:05


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:48.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים