|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-04-13, 00:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
המטרה היא לצרוך פחמימה בעל אינדקס גליקמי גבוה על מנת לחדש את מאגרי הגליקוגן (באמצע אימון או לאחר אימון, לפני אימון אתה לא צריך את זה), אם אתה כל כך להוט על סוכר ענבים, גם זה בסדר.
מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט) |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוסף whey+סוכר ענבים:אם זה כ"כ טוב יחד,למה היצרן לא מספק את האבקה עם סוכר ענבים מראש? | שמשוןהגיבור | תזונה ותוספים | 8 | 21-06-09 15:27 |
| סוכר ענבים | bundy | תזונה ותוספים | 7 | 28-04-08 21:44 |
| סוכר ענבים. מתי לקחת? | Valencia | תזונה ותוספים | 5 | 28-08-07 21:50 |
| סוכר ענבים Vs סוכר רגיל | Psychopath | תזונה ותוספים | 4 | 19-03-07 07:16 |
| סוכר קנים במקום סוכר ענבים מחפש תגובה מהירה | gps | תזונה ותוספים | 6 | 08-10-06 17:54 |
תצוגה עם הדגמה
