עדכון כתפיים...יצא לא רע אבל יש לי עוד הרבה עבודה!

CM punk · 02-04-13, 08:03

האמת? גם אני.

תפסיקו להיות כל כך סקפטים ולחשוב שאי אפשר להגיע לתוצאות ללא סייקלים.
סך הכל הוא לא שוקל 110 קילו עם 7 אחוז שומן.
וגם אם בן אדם לוקח סייקל אחד, אל תחשבו שזה יעשה פלאים.

saeed.sal · 02-04-13, 12:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cm punk

האמת? גם אני.

תפסיקו להיות כל כך סקפטים ולחשוב שאי אפשר להגיע לתוצאות ללא סייקלים.
סך הכל הוא לא שוקל 110 קילו עם 7 אחוז שומן.
וגם אם בן אדם לוקח סייקל אחד, אל תחשבו שזה יעשה פלאים.

אני כרגע 94 קילו על 9-10% שומן

CM punk · 02-04-13, 14:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי saeed.sal

אני כרגע 94 קילו על 9-10% שומן

וזה לא מסתדר עם מה שאמרתי?
עם כמה סייקלים ותזונה נכונה אתה מגיע ל 110 קילו על 7 אחוז שומן.
זו הקפיצת מדרגה שלשמה לוקחים סטוראידים, אני לצידך, ואמרתי שאתה טבעי לגמרי ויש לך פונטיצאל וגנטיקה מעולה.

the raccoon · 02-04-13, 12:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

האמת ? קונה לגמרי את זה שהוא טבעי.

ארבל , אתה מכיר הרבה טבעיים שנראים ככה?

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cm punk

האמת? גם אני.

תפסיקו להיות כל כך סקפטים ולחשוב שאי אפשר להגיע לתוצאות ללא סייקלים.
סך הכל הוא לא שוקל 110 קילו עם 7 אחוז שומן.
וגם אם בן אדם לוקח סייקל אחד, אל תחשבו שזה יעשה פלאים.

בלבול ביצים.
סייקל ראשון עושה הכי הרבה פלאים.

CM punk · 02-04-13, 13:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the raccoon

ארבל , אתה מכיר הרבה טבעיים שנראים ככה?

בלבול ביצים.
סייקל ראשון עושה הכי הרבה פלאים.

אז תעשה... תאמין לי שסייקל אחד לא יזיק לך לבריאות.

MrT · 02-04-13, 19:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cm punk

אז תעשה... תאמין לי שסייקל אחד לא יזיק לך לבריאות.

מחזק את מה שאתה אומר, הבעיה היא שברגע שאנשים מנסים את הסייקל אחד הזה שאתה מדבר עליו, הם מתחילים לעוף על הברזלים ומהתחושה הזאת קשה מאוד להיגמל.

מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)

CM punk · 02-04-13, 20:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mrt

מחזק את מה שאתה אומר, הבעיה היא שברגע שאנשים מנסים את הסייקל אחד הזה שאתה מדבר עליו, הם מתחילים לעוף על הברזלים ומהתחושה הזאת קשה מאוד להיגמל.

מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)

מצד שני, אפשר לעשות גם סייקל פעם בשנה..
טוב, כל אחד איך שמסתכל על זה.

אני בכל מקרה כרגע לא בעניין וכנראה שגם לא אהיה.

אלברט ברכה · 03-04-13, 00:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cm punk

אז תעשה... תאמין לי שסייקל אחד לא יזיק לך לבריאות.

הוא דווקא צודק, אבל זאת לא סיבה לעשות.

arbel2 · 02-04-13, 16:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the raccoon

ארבל , אתה מכיר הרבה טבעיים שנראים ככה?

בלבול ביצים.
סייקל ראשון עושה הכי הרבה פלאים.

האמת שכן...הוא מרשים אבל לא ברמות מטורפות (בלי זלזול) ולעין קצת יותר מנוסה רואים אצלו הרבה נקודות חלשות...יש לו זרועות נהדרות ואחלה כתפיים ואתם נותנים לזה לבלבל אותכם.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
עדכון אחרי הרבה זמן	mishiko	גלריות הגולשים	2	13-10-12 19:15
עדכון אחרי הרבה זמן שלא פירסמתי	BENQ	גלריות הגולשים	15	10-11-08 18:48
עבודה על כתפיים בabc...	itai_p	אימונים	5	16-11-07 12:14
עבודה על כתפיים	Ratm	אימונים	8	11-10-07 17:27

02-04-13, 08:03	#1
CM punk חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2012 צפה באלבומי התמונות של CM punk הודעות: 318 כללי:: האיש והאגדה גיל:: 26 עוסק ב:: מייבא נשים מחו"ל חדר כושר: *****	האמת? גם אני. תפסיקו להיות כל כך סקפטים ולחשוב שאי אפשר להגיע לתוצאות ללא סייקלים. סך הכל הוא לא שוקל 110 קילו עם 7 אחוז שומן. וגם אם בן אדם לוקח סייקל אחד, אל תחשבו שזה יעשה פלאים.