|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-03-13, 15:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תזונה+מומלץ לעבוד בטווח חזרות נמוך 5-8 בחיטוב כדי לשמר כמה שיותר את המשקלי עבודה.
מסה=מאזן קלורי חיובי, עליה במסת שריר ושומן חיטוב=מאזן קלורי שלילי תוך כדי ירידה באחוזי שומן ושמירה כמה שיותר על המסת שריר הקיימת. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה ההבדל בין האבקות? | ne_s | תזונה ותוספים | 1 | 12-11-10 22:47 |
| מה ההבדל בין שתי האבקות? | geva | תזונה ותוספים | 5 | 20-08-08 18:55 |
| משיהו יכול להסיבר לי מה ההבדל בין עלייה נקייה לחיטוב או מסה?? | yodda21 | תזונה ותוספים | 7 | 27-04-08 12:26 |
| מה ההדבל בין | ttestt | אימונים | 10 | 13-02-08 22:35 |
| מהו ההבדל? | אלירן יחיא | תזונה ותוספים | 38 | 30-11-06 22:26 |
תצוגה עם הדגמה
