|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-03-13, 22:51
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אף אחת מהגישות.. אני אישית לא סופר את הקלוריות מהסיבה שאני אוכל 4 ארוחות עשירות ביום שמכילות מספיק חלבון ופחמימה, לא אוכל ג'אנק פוד, חטיפים, ושטויות.. וכמובן שותה רק מים.
לגבי מה שאמרת שאתה מרשה לעצמך לאכול שטויות בגלל שעשית אירובי - טעות גדולה.
__________________
פיתוח גוף |
|
|
|
26-03-13, 23:47
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
+1 מסכים איתך ב100% |
|
|
|
|
|
27-03-13, 02:24
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לקיחת קריאטין אחרי תקופת ההעמסה אמור להיות 5 גרם ליום כאילו כפית? | digidigi | תזונה ותוספים | 21 | 30-08-09 20:48 |
| מה אתם שמים בדייסה שלכם? | pala | תזונה ותוספים | 2 | 06-05-09 22:39 |
| ההעמסה שלפני הרצח בחיטוב | FireFox | תזונה ותוספים | 6 | 17-05-08 19:53 |
| במוצר שמכיל קריאטין, טאורין וגלוטמין מותר לעשות את שלב ההעמסה? | shay | תזונה ותוספים | 4 | 06-03-07 23:25 |
תצוגה עם הדגמה
