|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אני שמעתי פעם אחת שצריך לקחת חצי שעה לפני אימון וחצי שעה אחרי אימון. באבקה הקודמת שהייתה לי היה רשום בה שעתיים לפני אימון וגם מיד אחרי אימון. אז פשוט לקחת לפי ההמלצה שרשומה על האבקה? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שימוש באבקת חלבון | ir134 | תזונה ותוספים | 2 | 13-01-09 22:40 |
שימוש באבקת חלבון... | gilig | תזונה ותוספים | 3 | 03-10-08 15:48 |
אבקת חלבון-שימוש | sandrik | תזונה ותוספים | 2 | 29-08-08 11:28 |
תדירות שימוש באבקות חלבון | Yoshi-Moto | תזונה ותוספים | 8 | 13-02-07 21:48 |
שימוש והפסקת השימוש באבקת חלבון | Arielp | תזונה ותוספים | 13 | 11-02-07 01:55 |