|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() המינון המומלץ לבחור פעיל ספורטיבית היא 6 כדורים שזה 1800 מ"ג אומגה 3 ביום...
אתה יכול להכנס לאתר של מאוחדת ולקרוא על כך כל מחקר שנעשה על אומגה 3 נעשה במינון הזה... 2 כדורים ממש לא יספיקו. וזה לא משנה מתיי נוטלים את הכדור.
__________________
הבלוג חיטוב-חוזר שלי: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756 ![]() "עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים" |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אומגה3/שמן דגים בדיאטה עזרה דחוף!!! | evgeny93 | תזונה ותוספים | 2 | 22-05-11 20:05 |
אומגה3 למה? כמה? איזה? | dman45 | תזונה ותוספים | 20 | 20-10-08 10:59 |
עד כמה ביצים ביום אפשר לאכול | itaiprz1 | תזונה ותוספים | 7 | 13-10-08 14:49 |
אפשר לעשות אירובי ביום של העמסה? | Apocalipsa | תזונה ותוספים | 32 | 17-08-08 15:36 |
אפשר את הפרק ששודר ביום שבת של יצפאן? | Psychopath | פיתוח גוף-כללי | 4 | 15-10-07 00:10 |