|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-03-13, 14:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מסכים עם רקון אחי, בלי שום קשר לפיתוח גוף, מבחינה בריאותית בוגר צריך לצרוך בסביבות ה-30 גרם סיבים תזונתיים (אתה צורך רק 8), בקיצור תוסיף עוד ירקות, זה יעזור לך, יתן לך תחושת שובע והערך הקלורי שלהן הוא לא משהו ששווה לדבר עליו.
מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים וינגיט) |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט לחיטוב | shlomi1994 | תזונה ותוספים | 2 | 22-05-10 20:01 |
| תפריט לחיטוב | TheMan | תזונה ותוספים | 11 | 23-07-09 20:13 |
| תפריט לחיטוב | יiסי | תזונה ותוספים | 6 | 07-05-07 20:04 |
| תפריט חדש לחיטוב | יiסי | תזונה ותוספים | 59 | 26-04-07 12:54 |
| תפריט לחיטוב | shnell | תזונה ותוספים | 10 | 25-10-06 11:21 |
תצוגה בשכבות