ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-03-13, 14:13   #1
XVGX5310
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 322
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore צפה בהודעה
אני עכשיו בחיטוב. התחלתי על נייטרלי שבועיים, אחרי זה גרעון של 300-400-500 למשך שבוע וחצי ואז אותו גרעון ומוסיף אירובי ולאט לאט מעלה את האירובי לעצימות קצת יותר גבוהה ומעלה טיפה חלבון התחלתי מ86 קילו היום אני 82
ולא איבדת כוח? (אני מדבר באופן קריטי כמו 10-15 קילו לא 1-2)
XVGX5310 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-13, 16:30   #2
Homie
השמן מהקרוספיט
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
שלח הודעה דרך ICQ אל Homie שלח הודעה דרך MSN אל Homie
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי xvgx5310 צפה בהודעה
ולא איבדת כוח? (אני מדבר באופן קריטי כמו 10-15 קילו לא 1-2)
אני ירדתי כבר 11 קילו ובינתיים ברוב הדברים תחזקתי
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat


מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט



הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

Homie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-13, 18:47   #3
XVGX5310
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 322
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי homie צפה בהודעה
אני ירדתי כבר 11 קילו ובינתיים ברוב הדברים תחזקתי
תודה פשוט חיטוב ראשון שלי אחרי שעליתי בערך 28 קילו (אני גודל והכל..)
XVGX5310 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מה צריך לאכול ביום רגיל, ביום ללא אימון? dmie תזונה ותוספים 4 15-03-09 23:00
דיון DanielP תזונה ותוספים 5 06-03-09 15:22
דיון|גיון בתרגילים amir717 אימונים 9 13-02-09 10:51
שאלה+דיון|איך אני מחשב כמה גרם יש במה שאני אוכל+דיון קשור לתזונה. The-One תזונה ותוספים 5 24-05-08 21:56
כאב איום!!! uzi פציעות ספורט 5 19-03-07 15:15


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:55.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים