ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-02-13, 13:45   #1
XVGX5310
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 322
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
כל התוכנית זה וריאציה אחת .. הוא פשוט מביא דוגמא לתרגלי עזר למה שאתה קורה לו "וריאציה"

הmoving north of vag זה יותר לאנשים שלא מעניין אותם פאוורליפטינג אלה התחזקות כללית של הגוף

הם עושים שם 531 רגיל אבל המון תרגילי קונדישנינג .. ליהיות אתלטים יותר המון היל ספרינט , פראולר , משיכות חבל , טיפוס על חבל קפיצות וכאלה
אוקיי אז טעות שלי חשבתי שהתכוונת למשהו אחר (וריאציה של תוכנית בנויה עם תרגילי עזר כמו שיש בספר)
XVGX5310 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים