פשיטת גב עם כיסא רומי - איך לבצע עם משקולות?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
פשיטת גב עם כיסא רומי - איך לבצע עם משקולות?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

12-02-13, 22:52

Olonstake32

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Nov 2012

הודעות: 124

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smokingsnake

אם המטרה עליה במאסת שריר יש תרגילים אחרים שיעשו את העבודה

אשמח לדוגמא לתרגיל שמעלה מסת שריר לגב תחתון :]

למרות שאני לא מבין מה רע בתרגיל הזה..?

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שוב חוזר - שלב חיטוב מתקדם - תמונת כיסא	LiLSauce	גלריות הגולשים	37	07-10-10 00:42
שאלה: לחיצת חזה על כיסא	ניר ורון	אימונים	2	03-09-09 15:17
בנט אובר, על כיסא בשיפוע?	TheDrag0n	פיתוח גוף-כללי	22	28-04-09 16:28
אני מחפש לקנות משקולות יד מישהו מכיר איזה מבצע או חנות זולה?	et83	פיתוח גוף-כללי	17	18-07-08 19:36
פשיטת גב	gman	אימונים	14	02-06-07 21:58

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:28.