|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-13, 14:40
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
שמע אני כבר ניסיתי ab וגם abc(פעם חזזקה ופעם קלה יותר)
עכשיו אני צריך להחליף תכנית חשבתי אולי על כל הגוף כדי לגוון ולעשות לפעמים סופר סטים וגם הרבה הציעו לי לעשות פרמידות למה אתה ממליץ להחליף?? נערך לאחרונה על ידי shoki123, 05-02-13 בשעה 14:43. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמות סטים באימון | pickitup | אימונים | 6 | 30-05-09 15:53 |
| סטים באימון | zlatan10 | אימונים | 7 | 25-05-09 20:45 |
| סטים לכל שריר באימון ab | מדוזה | אימונים | 23 | 25-12-08 22:37 |
| מספר סטים באימון בסדר ? | OhadB | אימונים | 9 | 27-11-07 17:08 |
| 12 סטים של חזה באימון זה בסדר? | Spark | אימונים | 8 | 18-10-06 16:27 |
תצוגה בשכבות