|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אחרי חזה אני בקושי מזיז את הכתף , וגם ככה המשקלים של הכתף לא בשמיים .
אז אחרי בנץ בכלל אני יזניח את הכתף .. לא ככה? |
![]() |
![]() |