|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-01-13, 20:27
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מניח שלסחוב 200 ק"ג על עצמך זה לא צחוק ודורש הכנה של שנים, שלאנשים חובבנים אין את הידע או הרצון בכלל להגיע לזה... אגב מה עושים כשבאמצע סקוואט אתה מרגיש שאתה חייב להעיף ממך את המוט? אף פעם לא הבנתי את זה.. |
|
|
|
|
22-01-13, 21:02
|
#2 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
ברגע שאתה רגיל לעבוד במשקל כבד גם העצמות שלך מתחזקות גם הגידים וגם השרירים שזה הדבר הכי טוב שיכול לקרות לגוף שלך ואני לא נתקע בסקואט |
|
|
|
|
|
23-01-13, 20:28
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
23-01-13, 20:37
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
24-01-13, 21:12
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עכשיו אתם גיבורי ישראל האמיצים, החזקים והנכונים לשנת 2013, עד שחלילה יקרה לכם משהו ואז תשכילו. |
|
|
|
|
|
24-01-13, 23:45
|
#6 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
ברגע שאתה מחזק את השרירים מסביב למרפק הוא הרבה יותר חזק ועמיד לפציעות כאלה ואחרות מה שגם שאתה מתאמן בעצימות גבוהה העצמות שלך מתחזקות |
|
|
|
|
|
25-01-13, 17:42
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הימנעות מפציעות | roi8 | אימונים | 5 | 28-02-11 20:24 |
| להמנע מפציעות. | avishav1 | אימונים | 33 | 03-10-09 23:32 |
| רופא....-לא קשור לפציעות ספורט. | SIMAO | פציעות ספורט | 10 | 09-06-09 18:25 |
| נראה לי לא מתאים לפציעות ספורט אז.. | The Sun | פיתוח גוף-כללי | 6 | 26-03-08 23:36 |
| אביזרים להמנעות מפציעות באימון במכון כושר | eumail20000 | אימונים | 28 | 23-04-07 18:50 |
תצוגה עם הדגמה
