ישראלבודי - גמישות מצילה מפציעות

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

- - גמישות מצילה מפציעות (https://israelbody.com/showthread.php?t=77988)

Homie

20-01-13 12:08

גמישות מצילה מפציעות

http://www.youtube.com/watch?v=eV1BiAyANHk

the raccoon

20-01-13 14:08

זה רק מראה כמה שלליפטרים אין מסה

Homie

20-01-13 17:54

אתה הזוי מדי כבר בשבילי אחי

the raccoon

20-01-13 21:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie (הודעה 1156063)

אתה הזוי מדי כבר בשבילי אחי

http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphoto...84968352_n.jpg

nesiha

22-01-13 01:27

לפי ה ״אוי אוי אוי אוי אוי אוי״ הצרוד חשבתי כבר הוא שבר את הרגליים

nesiha

22-01-13 01:32

הומי תפתח לוג קרוספיט :)

Homie

22-01-13 12:38

יש לי לוג בפייסבוק,
אני כרגע הכנסתי אלמנטים של wendler בנוסף להרמת משקולות וקרוספיט "קלאסי"

Olonstake32

22-01-13 20:13

אחד הדברים המפחידים.. אני זוכר ראיתי סרטון שאחד שהרים deadlift נראה לי והרגל שלו נשברה... איזה נורא זה. זה אחד הסיבות שאני לא מעוניין לעבור משקלים מסוימים ו\או לעשות תרגילים מסוימים.

Cuba	22-01-13 20:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי olonstake32 (הודעה 1156311)

אתה צודק אחי!

בגלל זה אני לא מתאמן בכלל אתה יודע איזה פחד זה לעשות דדליפט ואז לצאת מהמכון ושידרוס אותך אוטובוס? עזוב מה אני צריך את זה

Olonstake32

22-01-13 20:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba (הודעה 1156313)

בתור מתאמן מקצועי אין לך הרבה ברירה. אני עושה את זה בתור חובבן שרוצה להגיע למטרה מסוימת וזהו.
אני מניח שלסחוב 200 ק"ג על עצמך זה לא צחוק ודורש הכנה של שנים, שלאנשים חובבנים אין את הידע או הרצון בכלל להגיע לזה...
אגב מה עושים כשבאמצע סקוואט אתה מרגיש שאתה חייב להעיף ממך את המוט? אף פעם לא הבנתי את זה..

Cuba	22-01-13 21:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי olonstake32 (הודעה 1156315)

אני מתאמן חובבן בדיוק כמוך וכמו רוב האנשים בפורום פה

ברגע שאתה רגיל לעבוד במשקל כבד גם העצמות שלך מתחזקות גם הגידים וגם השרירים שזה הדבר הכי טוב שיכול לקרות לגוף שלך

ואני לא נתקע בסקואט

Billie

23-01-13 20:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Cuba (הודעה 1156316)

אני מתאמן חובבן בדיוק כמוך וכמו רוב האנשים בפורום פה

ברגע שאתה רגיל לעבוד במשקל כבד גם העצמות שלך מתחזקות גם הגידים וגם השרירים שזה הדבר הכי טוב שיכול לקרות לגוף שלך

ואני לא נתקע בסקואט

:clap:

XVGX5310

23-01-13 20:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Cuba (הודעה 1156316)

http://www.comboutique.com/shop/prod...superman_c.jpg

nesiha

24-01-13 00:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba (הודעה 1156313)

מזל שבשביל להגיע לפורום אתה לא צריך לחצות את הכביש :)

Olonstake32

24-01-13 21:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba (הודעה 1156316)

הדבר הכי טוב שיכול לקרות לגוף שלך זה שיישאר שלם.
עכשיו אתם גיבורי ישראל האמיצים, החזקים והנכונים לשנת 2013, עד שחלילה יקרה לכם משהו ואז תשכילו.

Homie

24-01-13 21:24

אתה מדבר שטויות, בשביל זה אני הולך ללמוד פיזיותרפיה לתקן את כולם

Cuba	24-01-13 23:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי olonstake32 (הודעה 1156553)

בגלל שיש לי מצב רוח אני לא יטריל

ברגע שאתה מחזק את השרירים מסביב למרפק הוא הרבה יותר חזק ועמיד לפציעות כאלה ואחרות
מה שגם שאתה מתאמן בעצימות גבוהה העצמות שלך מתחזקות

No_Troll

25-01-13 17:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba (הודעה 1156316)

אני מתאמן חובבן בדיוק כמוך וכמו רוב האנשים בפורום פה

ההבדל בינך לבינו הוא כמו ההבדל בין עזה לת"א.

SmokingSnake

25-01-13 18:20

יאללה בוא נפתח הספמת ההבדל בינך לבינו
אני אהיה שני אחרי הספגטי

"ההבדל בינך לבינו זה כמו ההבדל בין שניצל תירס של עוף טוב לעומת צלעות טלה בגריל"

XVGX5310

25-01-13 19:32

הומי אמרת שהבאת פוסט של מתיחות וכו' לא? יש סיכוי ללינק? ד"א אני לא מצליח לעשות עמידת ידיים עם הראש ):
ככה שנראה לי פשוט אעשה בטן סטטי זה גם core לא?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:19.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד