ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake
עזוב אותך מאחרים, העיקר התקדמות שלך, התנאים שיש לאחרים והאילוצים והפציעות הסדר חיים שונה מאחד לשני, אין מקום בכלל להשוות עם אחרים.
כל עוד אתה מתקדם בלי להיתקע אתה מרוויח, גם אם תתקדם 50 קילו בכל התרגילים זה יפה מאוד, העיקר להתקדם.
הניסיון מראה שמי שעושה את התכנית כמו שצריך מתקדם הרבה, לאן תגיע תלוי בהרבה גורמים, אבל בעיקר למשקל גוף שלך (ולאן אתה מוכן להגיע), לאוכל ולשינה,
בסופו של דבר גנטיקה טובה או גנטיקה חרא כולם מתקדמים מהר והרבה והמאסה עולה מהר
ברור שלא תתקדם כמו מישהו ששוקל 115 קילו בסוף התכנית אם תשקול 85, אבל זה לא משנה כ"כ
|
תודה אני גם התחלתי ללמוד lb. מקווה להצליח
אני עוד שבוע אעלה סרטון פשוט הטכניקה בחיתולים
14-01-13, 13:31
אשכולות דומים
תצוגה עם הדגמה
