|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-01-13, 20:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט 40 - 5
בנץ פרס 85 - 3/2, 80 - 3 דדליפט 105 - 3 אחרי 4 ימים שלא הצלחתי להתאושש מהסקוואט, כבר היום ב40 קילו התחיל להיתפס לי. שני שני כבר בחזרה הראשונה הגשתי שזה לא יועיל אם אני ימשיך. בנץ ודדליפט הרגיש טוב, עדין לא רציתי להעמיס יותר מידי. יכול להיות שאני בחודש הקרוב יתמקד בלחיצות ואקח את הזמן בסקוואט. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נו מה יהיה | Logout | פיתוח גוף-כללי | 2 | 04-07-08 21:26 |
| מי יהיה השחקן הבא (סרטון) | Fiberglass | פיתוח גוף-כללי | 1 | 11-03-08 00:39 |
| אז מה יהיה לי היום? | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 49 | 09-05-07 19:11 |
| פעם ריאשונה אני מקווה יהיה טוב... | danielll | גלריות הגולשים | 30 | 16-02-07 22:52 |
תצוגה עם הדגמה
