ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-12-12, 19:59   #1
MaorSwan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי alvaalva צפה בהודעה
אם אתה לא ממהר ולא רוצה לבזבז חומר אתה יכול לקחת פשוט 5 גרם ביום בלי העמסות ובלי כלום, יקח לשריר יותר זמן "להתמלא" בקריאטין, אבל לאן אתה ממהר?
קצת ממהר כי התחלתי טקסס ואני מקבל דומס כל יום
MaorSwan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-12-12, 20:04   #2
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי maorswan צפה בהודעה
קצת ממהר כי התחלתי טקסס ואני מקבל דומס כל יום
את הדומס של טקסס שום תוסף לא יעביר חח
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-12-12, 20:24   #3
MaorSwan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי alvaalva צפה בהודעה
את הדומס של טקסס שום תוסף לא יעביר חח
אה זה נורמאלי שכל הזמן יש דומס? כי אמור להיות רק כשלא מתאמנים רציף
MaorSwan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-12-12, 20:37   #4
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי maorswan צפה בהודעה
אה זה נורמאלי שכל הזמן יש דומס? כי אמור להיות רק כשלא מתאמנים רציף
הגוף מסתגל לעומס.. אבל זה נורמלי דומס אחרי נפח.
במיוחד שזה כולל סקוואט כבד
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-12-12, 22:34   #5
MaorSwan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי alvaalva צפה בהודעה
הגוף מסתגל לעומס.. אבל זה נורמלי דומס אחרי נפח.
במיוחד שזה כולל סקוואט כבד
כרגע יש לי דומס עצבני בלאטס ובבייספס ומעט בחזה, רגליים ותחת, ואני כבר שבוע שני של טקסס.
MaorSwan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-12-12, 05:53   #6
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי maorswan צפה בהודעה
כרגע יש לי דומס עצבני בלאטס ובבייספס ומעט בחזה, רגליים ותחת, ואני כבר שבוע שני של טקסס.
אחרי כמה זמן בתכנית יהיה לך פחות דומס, כשהגוף יתרגלו לסטרס... כמובן שזה יקרה אם תאכל מספיק ותישן טוב.
אבל דומס תמיד יהיה..
אני זוכר לקראת סוף התוכנית הייתי מרגיש דומס ממש קטן רק בהמסטרינג. רק ליום אחד
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
האם בשימוש ראשוני של קריאטין יש צורך לקחת 4 פעמים ביום? sliderr תזונה ותוספים 7 17-12-12 11:25
האם שיטת העמסה היא חובה בשימוש ראשוני עם קריאטין? Big Bang תזונה ותוספים 5 24-07-08 18:22
שימוש בקריאטין civic תזונה ותוספים 7 31-10-07 00:36
שימוש בקריאטין -Shalev- תזונה ותוספים 4 21-09-07 14:17
שימוש בקריאטין -Shalev- תזונה ותוספים 4 18-09-07 00:30


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים