|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-12-12, 22:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גם כולם חושבים שדיאטה בריאה זה סלט משליש עגבנייה ומלפפון פעמיים ביום
סיפור אמיתי ** בא אליי במכון ערס עם דיבור נגוע כזה ראה אותי עושה דדליפט בא אליי ״וואלה אחי אתה 1.75 חבל שתצא מפה 1.50 עדיף תעשה מתח ובטן ויד קדמית למה שטויות?״ אמרתי לו שזה בטכניקה טוב. יותר טוב ומשקולות לא עוצרות גדילה ובטח שלא מנמיכות הוא בא אליי ״ אחי כמה הורדתה פה?״ אמרתי לו שהעליתי 17.5 קילו הוא בשוק אחי ״מה התחרפנה אחי למה להשמין? קח דוגמא ממני וואלה באתי לפה 1.65 שקלתי 60 היום אני 1.70 50 קילו וכולי שרירים אתה צריך רק קצת להתנפח למה לעלות למשקל מה הפיגור הזה ״ (ד״א כולו שחיף עם ק!ביות ויד קדמית בולטת ) אמרתי לו שהוא צריך להוסיף מסה ולהתנפח אפשר רק עם משאבה דרך התחת הוא בא אליי ״נו מה קשור מסה למשקל אחי? אתה עושה פה סבוטחה) אמרתי לו שמשקל זה בניוטון (תאוצת כובד כפול מסה) ושמסה זה כמות החומר בקילוגרם ואמרתי שמסה לא נוצרת או נעלמת הוא וזה למה צריך לאכול הוא כולו אדום מהחשיבה בא אליי ״די לחפור תשמע תסתכל עליי סתכל עליי אני יכול לקחת מר ישראל עוד כמה חודשים עם בא לי פשוט אני לא רוצה להתנפח יותר מדי, תשמע ממני אני שנתיים פה לך למאמן ובקש תוכנית רק ידיים ובטן משהו ב! ז!נה כל השאר זה חארטה״ אמרתי לו שימשיך בשלו ואני בשלי הוא בא אליי ״אבל למה אתה נראה ילד טוב וחכם סתם תהרס את הגב שלך ותהיה שמנמוך ״ אמרתי לו שאני יותר חזק ממנו הוא אמר לי ״תשמע אני יכול ללחוץ לך 100 קילו ו150 זה לא בעיה פשוט אני לא רוצה להתאמץ ולפגוע בגובה אז אני עושה רק את המוט כמה שאפשר הכי טוב ככה״ אני בא עובר למקבילים (תרגיל עזר קבוע אצלי) הוא בא אליי ״או עכשיו אתה מקשיב תאמין לי תרד איזה 20 קילו ותתנפח תצא חיה רעה״ אני עושה פייס פלם כשהוא מסתובב מסיים והולך הביתה... |
|
|
|
17-12-12, 22:19
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
ריגשת... אני מרגיש שצריך לתת לך איזה בונוס על הנושא. להבא שהוא אומר לך משהו תגיד לו בוא תתן 150 גבר. בהצלחה. 
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שנים לא צחקתי ככה | zidan | פיתוח גוף-כללי | 34 | 04-12-07 18:40 |
| שנים לא הייתי פה | HammeR3000 | גלריות הגולשים | 25 | 31-10-07 14:55 |
תצוגה עם הדגמה
