|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-12-12, 17:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
לא הבנתי למה אתה לא רוצה תרגילים מורכבים??? 0_ס
יש איזושהי מגבלה רפואית? כי אם לא אז אין סיבה למנוע בכוח את מה שישפר לך הכי הרבה את כל המישורים [מאסה כוח וסיבולת]
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
13-12-12, 21:52
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
פעם הייתי עושה דדליפט והייתי עם כאבי גב כמעט חודש אבל אני בטוח שלא חייב דדליפט בשביל לגדול, נכון? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים ab | Natan_bb | אימונים | 4 | 14-02-10 04:28 |
| תוכנית אימונים ab | Cuba | אימונים | 3 | 02-01-10 15:07 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| 3 אימונים או 5 אימונים בשבוע ? (תוכנית abc) | Sense | אימונים | 16 | 01-11-08 12:51 |
| תוכנית אימונים | אופק | אימונים | 14 | 06-08-08 10:13 |
תצוגה עם הדגמה
