|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() יש מצב גדול שכמו שאמרו זה שילוב של דברים.
גם עשית העמסת פחמימות , מה שהגביר את החילוף חומרים שלך. גם בטח היית תזזיתי בתחרות יותר מהרגיל ושרפת מלא. ובנוסף לקחת 2 כדורי קפאין וייבשת את כל הנוזלים שלך החוצה. בקיצור מיקס של דברים. עזוב שטויות, 2 3 קילו זה כלום.
__________________
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מתפנקים אחרי תחרות ,אזהרה : למי שבחיטוב לא להכנס | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 39 | 16-08-08 23:24 |
ג'יימס "פלקס " לואיס -שבוע לפני תחרות | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 17 | 12-10-07 16:29 |
ערך פחממתי יורד אחרי בישול? | מתן18 | תזונה ותוספים | 8 | 23-08-07 22:06 |
בעיה רצינית-במאזן ניטרלי עפ"י כל החישובים ועדיין יורד במשקל...wtf? | dorav | תזונה ותוספים | 4 | 23-06-07 10:10 |
של מי יותר גדול? תחרות "מר המרכז" לפיתוח גוף | OMRI-TURBO | פיתוח גוף-כללי | 73 | 06-06-07 16:30 |