|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-12, 00:25
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
מסור.
תרגיל חתירה עם משקולת אחת בכל פעם ( כל פעם צד אחד עובד) . פשוט תרשום את זה בגוגל תמצא תוך דקה זה יותר קל מלהסביר. בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים חדשה | Eliranf | אימונים | 0 | 24-03-10 17:22 |
| תוכנית אימונים חדשה | terminater135 | אימונים | 1 | 13-08-09 18:33 |
| תוכנית אימונים חדשה... | Ainfect | אימונים | 11 | 01-07-09 01:12 |
| תוכנית אימונים חדשה | tomshi18 | אימונים | 6 | 21-10-07 15:18 |
| תוכנית אימונים Ab חדשה | Roei | אימונים | 7 | 17-10-07 17:31 |
תצוגה בשכבות