|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-12-12, 14:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
אז לא יודע מי אמר לך את זה, אבל אינטרוולים מעודד ייצור טסטוסטרון.
עובדתית. ולמי שרוצה להתווכח על זה מעבר לקישורים שאני יוסיף, שיעשה את המשוואה הפשוטה של רצי מרתון לעומת רצים למרחקים קצרים שנראים כמו בילדרים... http://rubinyefim.blogspot.co.il/201...g-post_05.html http://www.peaktestosterone.com/Interval.aspx http://www.livestrong.com/article/27...owth-hormones/ ויש עוד מיליון! בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה מה מומלץ לאכול אחרי אימון אירובי? | Melamed | תזונה ותוספים | 11 | 20-05-09 20:22 |
| בתקופת מסה מומלץ גם לעשות אירובי? או שרק אנאירובי? | digidigi | אימונים | 26 | 29-12-08 04:30 |
| איך מומלץ לשלב אירובי בחיטוב | yatir1234 | אימונים | 11 | 30-01-07 16:43 |
| כמה פעמים בשבוע מומלץ אירובי? | israelw85 | אימונים | 11 | 28-12-06 20:49 |
| מה מומלץ לאכול אחרי אימון קיק בוקס? (אירובי) | RaBiG | תזונה ותוספים | 8 | 29-09-06 16:59 |
תצוגה עם הדגמה
