|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-12-12, 12:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל תודה רבה,בקשר לכפיפה פשיטה ברגליים,זה הישיבה במכונה?תרגיל 4 ראשי והמסטרינג?
6-10 זה לא מגוון מספיק? לשנות כל אימון בצורה מחזורית את החזרות?כלומר a6b6 a8b8 a10b10 או כל שבועיים חודש וכו? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים חדשה | Eliranf | אימונים | 0 | 24-03-10 17:22 |
| תוכנית אימונים חדשה | terminater135 | אימונים | 1 | 13-08-09 18:33 |
| תוכנית אימונים חדשה... | Ainfect | אימונים | 11 | 01-07-09 01:12 |
| תוכנית אימונים חדשה | tomshi18 | אימונים | 6 | 21-10-07 15:18 |
| תוכנית אימונים Ab חדשה | Roei | אימונים | 7 | 17-10-07 17:31 |
תצוגה בשכבות