ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-11-12, 16:38   #1
CM punk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 318
כללי:: האיש והאגדה
גיל:: 26
עוסק ב:: מייבא נשים מחו"ל
חדר כושר: *****
ברירת מחדל

ובכל זאת, אין לך מה להתבייש, אבל כמה עשית בנץ'? זה לסינגל נכון ?
CM punk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-11-12, 16:41   #2
MaorSwan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore צפה בהודעה
אני לא אומר משהו כי אני, סתם הנחה שלי... אני הייתי עובד חזק מאד על הגב (מתח עם משקל) ויד אחורית (כל וריאציה)
השאלה היא איפה בבנץ לדעתך הנקודה החלשה שלך?
איפה כבר יכולה להיות נקודה חלשה?.. בלחיצה כמובן. איך משפרים דבר כזה.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cm punk צפה בהודעה
ובכל זאת, אין לך מה להתבייש, אבל כמה עשית בנץ'? זה לסינגל נכון ?
במכון אני עושה 85x3, ובאתי לתחרות אחרי כמעט יומיים בלי שינה בכלל והבנצ' היה על הבוקר אז לא הייתי מרוכז בכלל.. כניסה ראשונה עשיתי 80 ועבר חלק אבל שכחתי לחכות לפקודה "ראק" אז פסלו לי, כניסה שנייה עשיתי 85 והעבירו, כניסה שלישית רציתי 87.5 כי היה לי קשה ב-85 אבל החברים דחפו אותי להיכנס 90 ושם היה לי כשל.
MaorSwan מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
2 ס"מ בשבועיים? אסףש תזונה ותוספים 9 07-05-10 21:43
3 קילו בשבועיים בחיטוב Lord Wolfang תזונה ותוספים 5 02-09-08 18:10
תגידי.. מה אתם אומרים על יום זלילה פעם בשבועיים? MeAmir תזונה ותוספים 1 04-02-08 02:06
2 קילו בשבועיים זה סבבה? body15 תזונה ותוספים 6 10-10-07 01:01


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:14.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים