ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-11-12, 10:35   #1
Avunari
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלAvunari
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 448
כללי:: הכיעור בהתגלמותו
גיל:: 21
עוסק ב:: עד מתי נוב' 09
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor צפה בהודעה
אתה נראה סבבה והכל אבל מה קשור סייקלים? בישביל מה אתה צריך את זה? לא חבל!?
תמיד היה לי חלום לגעת ב100 קילו, ואני מנסה ליהיות דיי ראלי, כי עליה כזו חדה בפרק זמן כזה קצר לא רק שלא פשוטה, גם מאד מלוכלכת. עכשיו כשאני משתחרר יש לי את האופציה. כמובן שאני לא מתפרע, לא עם החומרים ולא עם המינונים. אנסה לעשות את זה עד כמה שיותר מבוקר (אחרי הכל, פעם ראשונה). מקווה לתוצאות טובות
__________________
Avunari מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-11-12, 00:33   #2
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי avunari צפה בהודעה
תמיד היה לי חלום לגעת ב100 קילו, ואני מנסה ליהיות דיי ראלי, כי עליה כזו חדה בפרק זמן כזה קצר לא רק שלא פשוטה, גם מאד מלוכלכת. עכשיו כשאני משתחרר יש לי את האופציה. כמובן שאני לא מתפרע, לא עם החומרים ולא עם המינונים. אנסה לעשות את זה עד כמה שיותר מבוקר (אחרי הכל, פעם ראשונה). מקווה לתוצאות טובות
אתה שוקל 80 קילו. אני לא מבין מה הבעיה פה?! אם תתחיל תוכנית כוח,אתה תעלה מהר מאוד במשקל בישביל מה להרוס תבריאות בגיל כזה?!

חבל. בחירה שלך.. בהצלחה גבר.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-11-12, 01:43   #3
Chest
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 744
גיל:: 18
חדר כושר: Go Active
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor צפה בהודעה
אתה שוקל 80 קילו. אני לא מבין מה הבעיה פה?! אם תתחיל תוכנית כוח,אתה תעלה מהר מאוד במשקל בישביל מה להרוס תבריאות בגיל כזה?!

חבל. בחירה שלך.. בהצלחה גבר.
חחחחח מה הוא יעלה שומן? איזה שטויות לא בעיה לאכול כמו מפגר להגיע ל100קילו עם 30%שומן.
__________________
Chest מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-11-12, 08:42   #4
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי chest צפה בהודעה
חחחחח מה הוא יעלה שומן? איזה שטויות לא בעיה לאכול כמו מפגר להגיע ל100קילו עם 30%שומן.
למה ישר 30%?! ומה החוכמה בלהזריק? זה לא שהוא יתחרה בקרוב. בקיצור שיהיה לכם בכיף..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-11-12, 22:04   #5
Chest
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 744
גיל:: 18
חדר כושר: Go Active
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor צפה בהודעה
למה ישר 30%?! ומה החוכמה בלהזריק? זה לא שהוא יתחרה בקרוב. בקיצור שיהיה לכם בכיף..
כי אם בתכנית עצימות לבחור קשה לעלות, אתה אומר תכנית כח? זה ידוע שתכנית כח היא למטרת העלאת כח וגם בגלל זה קוראים לזה תכנית כח. הבחור יצטרך לאכול הרבה כדי להתחזק ובלי פאמפ טוב לא יקבל מספיק גירוי ויעלה המון שומן ביחס לשריר שהוא יצבור. אז כן עוד 18קילו עם מינימום עלייה של שריר במשקל הזה אני רואה בראש קציצה עם 30%שומן.
__________________
Chest מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-11-12, 10:31   #6
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor צפה בהודעה
אתה שוקל 80 קילו. אני לא מבין מה הבעיה פה?! אם תתחיל תוכנית כוח,אתה תעלה מהר מאוד במשקל בישביל מה להרוס תבריאות בגיל כזה?!

חבל. בחירה שלך.. בהצלחה גבר.
זה לא הורס את הבריאות, תרד מזה כבר.
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-11-12, 10:59   #7
טייני
הרס רש"י שליטא
 
הסמל האישי שלטייני
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,536
כללי:: הרס הנביא
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bodybuilder צפה בהודעה
זה לא הורס את הבריאות, תרד מזה כבר.
סוף סוף מישהו מבין עניין שמשקיע מפציץ ותורם בתגובה מקצועית ונכונה מאוד.

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4299638,00.html
__________________
We've come to squat so run and hide.
You bicep freaks must step aside


טייני מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
עדכון מסה... עוז20 גלריות הגולשים 9 20-02-10 18:20
עדכון קטן fgmkk גלריות הגולשים 14 07-06-09 20:36
עדכון TheGift גלריות הגולשים 22 10-04-09 20:24
עדכון מסה 85 קילו eyalamzleg גלריות הגולשים 29 27-10-08 21:45
עדכון שלי כפי שהבטחתי עדכון-כל הגוף. Crocker גלריות הגולשים 9 28-02-07 20:10


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים