|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יקירי, באחוז שומן כ"כ גבוהה לרדת 5-6% בארבעה חודשים זה המון זמן! הוא אמור להוריד את זה בחודשיים ואם הוא יעבוד נכון אז גם בפחות, הקצב ייעצר כשהוא יגיע לאיזור ה 17-18%
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
תגיד לנו עוד איזה חודשיים מי צודק אה?
__________________
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אגב סתם כדי להמחיש לך, אני ירדתי בחמישה חודשים מ 22% ל12
|
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה לחזור להתאמן + הערכת שומן תמונות | hamo21 | גלריות הגולשים | 1 | 17-08-12 20:57 |
| רוצה להתחיל להתאמן | molhen | אימונים | 5 | 09-11-11 18:05 |
| רוצה להתחיל להתאמן... | amikam2000 | אימונים | 2 | 27-10-11 00:27 |
| רוצה להתחיל להתאמן ss | yonni22 | פורום אימוני כוח | 11 | 22-07-11 23:27 |
| עזרה - רוצה להתחיל להתאמן... | or_52 | אימונים | 6 | 21-05-08 20:11 |