|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יקירי, באחוז שומן כ"כ גבוהה לרדת 5-6% בארבעה חודשים זה המון זמן! הוא אמור להוריד את זה בחודשיים ואם הוא יעבוד נכון אז גם בפחות, הקצב ייעצר כשהוא יגיע לאיזור ה 17-18%
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() ציטוט:
תגיד לנו עוד איזה חודשיים מי צודק אה?
__________________
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() אגב סתם כדי להמחיש לך, אני ירדתי בחמישה חודשים מ 22% ל12
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
רוצה לחזור להתאמן + הערכת שומן תמונות | hamo21 | גלריות הגולשים | 1 | 17-08-12 19:57 |
רוצה להתחיל להתאמן | molhen | אימונים | 5 | 09-11-11 17:05 |
רוצה להתחיל להתאמן... | amikam2000 | אימונים | 2 | 26-10-11 23:27 |
רוצה להתחיל להתאמן ss | yonni22 | פורום אימוני כוח | 11 | 22-07-11 22:27 |
עזרה - רוצה להתחיל להתאמן... | or_52 | אימונים | 6 | 21-05-08 19:11 |