|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-12, 11:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 132
גיל:: 23
עוסק ב:: נדלן
חדר כושר: חדר כושר ביתי
|
תקופסת מסה זו תקופה שאתה עולה במשקל ( בדגש על מסת שרירים ) עד שאתה מגיע למשקל שאתה רוצה ואז אתה מחטב את הגוף ונשארים רק שרירים בלי הרבה שומן. בדרכ זה מספר חודשים טובים
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתחיל מחר | tomer145 | פורום אימוני כוח | 8 | 05-10-10 01:11 |
| מתחיל | avlier | אימונים | 2 | 24-12-07 08:50 |
| מתחיל מסה | nafusi | לוגי אימונים | 11 | 01-02-07 20:34 |
| דוגמא לתוכנית אימונים לאדם שיכול לאתמן רק 30 דק' | windf2 | אימונים | 3 | 25-09-06 23:40 |
תצוגה בשכבות