|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-10-12, 15:55
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חחחחח קצת בלבלתם אותי אז אני אשאל שאלה אחרת..
ה-bmr שלי הוא 1806.86 כמה קלוריות אני צריך להוסיף לתפריט ? (במסה) וכמה אחוז חלבונים,שומן ופחמימות אמור להכיל התפריט? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון לפני העמסת פחמימות.. | YossI822 | תזונה ותוספים | 8 | 01-02-09 16:07 |
| פחמימות לפני אימון | matanp1 | תזונה ותוספים | 5 | 25-10-08 18:14 |
| פחמימות לפני ואחרי אימון | obzion | תזונה ותוספים | 2 | 21-09-08 21:06 |
| אתם אוכלים פחמימות לפני אימון אירובי ? | שובי דובי | תזונה ותוספים | 7 | 20-08-08 11:57 |
| משקה שמכיל פחמימות לפני אימון | NSH1 | תזונה ותוספים | 6 | 09-10-07 19:05 |
תצוגה עם הדגמה
