|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
![]() אתה בטוח שאתה מתכוון ל150-300 גר פחמימה, ולא- 150-300 גר' אורז/פסטה וכו'? שלא תטעה תבחור....
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אימון לפני העמסת פחמימות.. | YossI822 | תזונה ותוספים | 8 | 01-02-09 16:07 |
פחמימות לפני אימון | matanp1 | תזונה ותוספים | 5 | 25-10-08 18:14 |
פחמימות לפני ואחרי אימון | obzion | תזונה ותוספים | 2 | 21-09-08 21:06 |
אתם אוכלים פחמימות לפני אימון אירובי ? | שובי דובי | תזונה ותוספים | 7 | 20-08-08 11:57 |
משקה שמכיל פחמימות לפני אימון | NSH1 | תזונה ותוספים | 6 | 09-10-07 19:05 |