|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-03-07, 15:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמע,לרוץ אין שום בעיה
כדרור גם לא כמה מאמץ אתה מפעיל בכדרור?  |
|
|
|
14-03-07, 15:13
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
14-03-07, 15:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-03-07, 15:29
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
14-03-07, 15:30
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
  |
|
|
|
|
|
14-03-07, 15:34
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אחרי שאני משחק כדורסל כל הגוף כואב לי, אני חלש וקר לי...
ועוד אני בכושר זה רק אומר כמה שכדורגל וכדורס פותח לך ת'תחת יותר מכל סוג ארובי אחר כי אתה אפילו לא שם לב למה שאתה עושה ומי כבר יכול ללכת סתם לרוץ 3-4 שעות לעומת כדורגל וכדורסל שאפשר בכיף להרביץ אפילו יותר מזה...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
14-03-07, 15:37
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
1) כדורגל/כדורסל זה לא אירובי מתמשך הכוונה שאתה כל הזמן עושה הפסקות לא רץ בקצב אחיד לפעמים גם עוצר
2) כדורגל/כדורסל זה ספורט גם אירובי וגם יש בו אנארובי לאחר אימון אין לי כוח לזוזזזז פשוט אין לי כוח לזוז אני עייף מוציא מלא אנרגיה באימון  לא יודע אם זה טוב או רע אבל רק ככה אני נהנה מהאימון |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
