|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() הייתה תקופה שהייתי עושה סקוואט ופשוט אני מרגיש שבלחיצה הרגליים עובדות הרבה יותר חזק... ובקשר לסמית' אני גם מנסה לחשוב על פיתרון אחר כי עם מוט רגיל זה קצת בעייתי אצלנו.. אפשר לעשות את זה עם דמבלים?
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תכנית אימונים חדשה ab תנו חוות דעת | daniel maron | אימונים | 12 | 28-04-10 00:48 |
חוות דעת על תכנית אימונים בבקשה... | מ ת ן | אימונים | 15 | 17-02-08 14:21 |
חוות דעת על תכנית אימונים שלי האם היא טובה? | גלעד יובנטוס | אימונים | 4 | 05-08-07 18:01 |
חוות דעת על תכנית אימונים שלי | גלעד יובנטוס | אימונים | 4 | 24-05-07 17:17 |
תכנית אימונים חדשה -fbw תנו חוות דעת בבקשה | aviran_p | אימונים | 17 | 21-05-07 16:56 |