|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-12, 09:21
|
#20 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
ציטוט:
אני רק איזה שלושה חודשים בדדליפט וסקוואט ,לחיצה קצת יותר אבל לא הרבה לפני כן עשיתי פול באדי בעיקר במכשירים במשך קצת יותר מחצי שנה אחרי שלא התאמנתי איזה שנתיים מאמין ומקווה שאני עדיין חלש יחסית למסת שריר שלי ההשראה שלי : http://www.youtube.com/watch?v=eOyjK...euw&playnext=1 http://www.youtube.com/watch?v=QfhMp...0&feature=plcp מייק קזקוב 1.86 על איזור ה95 קילו משקל גוף בתחרות עשה דדליפט 300 ק"ג |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| וואי וואי וואי התכנית של יאיר! | hypertrophy | פיתוח גוף-כללי | 66 | 23-02-11 22:32 |
| בעיה בסקוואט +סרטון (gm בסקוואט) | shakethatass | פורום אימוני כוח | 16 | 04-02-11 16:42 |
| סקוואט קלאסי vs סקוואט מכשיר | ATok | אימונים | 19 | 02-02-09 10:19 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
תצוגה בשכבות