|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-03-07, 13:09
|
#1 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
14-03-07, 13:23
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
15-03-07, 20:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
הופה, עוד קילו ירד, 79
 התחטבתי ממש טוב, איבדתי מינימום שריר .. היקף היד ירד בערך בס"מ אחד בכל החיטוב הזה וזה היה נוזלים אני חושב. עוד 3/4 ס"מ בהיקף הבטן ירד, עוד ג'ינסים חוזרים לעלאות עליי שוב. הריבועים משתוקקים לצאת לאוויר העולם עוד חודש וחצי/חודשיים גג ואני מאמין שאני מסיים את החיטוב. להזכירכם התחלתי על 91ק', 15%. זאת אומרת שירתי בערך 11ק', והערכה שלי שאני עומד על 13.5% כרגע. תמונות של אמצע חיטוב בקרוב.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
15-03-07, 20:43
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 כמה זמן אתה כבר בחיטוב? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
