ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-10-12, 15:35   #1
maxim224567
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 2
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
מאוד פשוט:
אתה עובר תוכנית כאשר קורה אחד מהדברים הבאים:

א) אתה מפסיק להתקדם עם התוכנית הנוכחית (למרות שבמקרה הזה ההבדל יכול להיות תזונתי
ב) כאשר העומסים שאתה עובדים איתם גדלו משמעותית ויש לך בעיה להתאושש/להתקדם מאימון לאימון בתוכנית הנוכחית שלך.


אם תוכנית הבסיס שלך חכמה יש הרבה זמן עד שאתה תצטרך להחליף תוכנית בהתחשב בנתונים שרשמת (ואני אנחש שמשקלי העבודה שלך לא בשמיים כרגע)
טוב תודה ו כן אני אחרי פרישה של כמה חודשים עקב פציעה
maxim224567 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אחרי 4 שבועות אפשר לעבור לתוכנית רצינית? kobiiakobi פיתוח גוף-כללי 7 04-05-10 18:34
לעבור תוכנית? AudiTT אימונים 4 08-10-09 18:02
מתי לעבור תוכנית? ואם בכלל לעבור? vitali02 אימונים 17 01-09-09 12:17
לאיזה תוכנית לעבור? NeDeX אימונים 7 11-08-09 23:57
אחרי שגנבו לי תהונדה,הגיע הזמן לעבור הלאה! BigBen פיתוח גוף-כללי 38 02-03-07 15:53


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים