|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-10-12, 20:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה שני,שלישי ורביעי (כן, גם אחרי הנפח) 20 דקות ריצה מוקדם בבוקר (לפני שהשמש יוצאת)
|
|
|
|
01-10-12, 20:08
|
#2 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
איזה סוג של ריצה? |
|
|
|
|
|
01-10-12, 20:24
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הסיבה שזה מוקדם בבוקר היא כי השמש עוד לא יוצאת ולא חם מדי. אני עושה בימים האלה כי יום ראשון אני לא אעשה לפני הנפח, ויום חמישי אני לא אעשה לפני העצימות. שישי שבת אני במנוחה. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חשיבות הדדליפט | A.K | אימונים | 0 | 13-02-12 09:38 |
| בעיה עם הדדליפט | wilshire818 | אימונים | 1 | 02-08-11 15:45 |
| שיפור הדדליפט.. | Powerlifter | אימונים | 13 | 02-09-08 11:33 |
| האם הדדליפט הזה טוב? | haas | אימונים | 22 | 13-08-08 15:33 |
| הדדליפט שלי. | tomerA | אימונים | 11 | 29-09-07 21:53 |
תצוגה עם הדגמה
