|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-07, 00:24
|
#3 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
צריך לאמן כתף צדדית........
לדעתי באותו ווליום של בנץ' שאם אתה לוחץ 100 קילו בנץ' במיליטרי תרים 70~80
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות