|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-09-12, 14:59
|
#1 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
בעיקרון עשית פשוט dips על טבעות, אבל אתה חייב לנעול את המרפק, עשית באמצע איזה 50-60% טווח תנועה..
זה שזה על ה"צוואר" זה לא בדיוק על הצוואר, יותר על העורף והטרפזים.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
17-09-12, 16:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 121
כללי:: מסה בכול הכוח
גיל:: 18
עוסק ב:: מנהל משמרת PIZZA HUT
חדר כושר: פיטנס סנטר נתניה
|
חריף ביותר אחי אבל באמת נראה טווח תנועה חלקי....
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון טבעות מהיום בבוקר | hadash | גלריות הגולשים | 13 | 07-12-11 02:25 |
| כאבים בשרירי הצוואר בעת אימון | bigwave1 | אימונים | 2 | 28-09-11 23:12 |
| אימון במכון כושר או אימון בבית ?? | max17 | אימונים | 5 | 28-08-07 20:01 |
| אימון בבית או לא? | The Game - Triple H | אימונים | 9 | 08-05-07 18:45 |
| איך לבנות "טבעות" התעמלות לבד ובזול - כלי אימון יעיל ביותר לכל הגוף העליון! | Leo | אימונים | 19 | 24-04-07 22:06 |
תצוגה עם הדגמה
