ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-09-12, 16:37   #1
SaharKazes
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
 
הסמל האישי שלSaharKazes
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי afff צפה בהודעה
חח ידוע שזה מתסכל! מעריך את העזרה גם אם היא חלקית. בקשר לשאלתי האחרונה חביבה האם יש הבדל אם אני אעשה שבוע אחד abxabxx ושבוע אחר xabxabx ואחר axbxaxb? בדר"כ אני אלך על xabxab אך משינויים שלא בשליטתי ואצטרך להמיר את הימים לימים אחרים אך באותו שבוע אתן 2 אימוני a ו2 b ולא שני אימונים זההים יום אחרי יום האם זה בסדר?
בעיקרון כן.
__________________

ALLMAX ISRAEL
SaharKazes מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-09-12, 19:13   #2
afff
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2012
הודעות: 92
ברירת מחדל

תודה רבה על ההסברים ועל שיפור התוכנית שתיהיה יותר אפקטיבית. ועכשיו להתאמן
afff מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-09-12, 11:47   #3
SaharKazes
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
 
הסמל האישי שלSaharKazes
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
ברירת מחדל

בהצלחה
__________________

ALLMAX ISRAEL
SaharKazes מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
צריך חוות דעת על תוכנית שבניתי OphirRam אימונים 4 17-05-12 16:44
חוות דעת על תוכנית שבניתי Syzygy אימונים 1 13-09-11 22:07
חוות דעת לגבי תוכנית אימונים שבניתי shual אימונים 8 25-06-10 12:04
חוות דעת על תוכנית שבניתי ry91 אימונים 0 09-06-09 16:42
תוכנית שבניתי תנו חוות דעת yatir1234 אימונים 5 17-11-06 01:36


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:46.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים