|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-12, 22:08
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא באמת מחוייב לאכול כ"כ הרבה פחמימה אחרי האימון הרעיון באכילת פחמימה אחרי האימון הוא ספיגת החלבון בצורה הטובה והיעילה ביותר.
שים לב שאתה יכול לאכול גם תמר מג'הול אחד גדול ולקחת עם זה שייק חלבון וזה מספיק. סוכר ענבים או הסוכרים של התמר מחזירים את הסוכרים לדם והזרימה טובה יותר |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לסוכר ענבים | Roei | תזונה ותוספים | 1 | 08-08-07 18:27 |
| כמה שאלות חשובות בקשר לסוכר ענבים | אורחח91 | תזונה ותוספים | 4 | 20-04-07 00:42 |
| שאלות בקשר לסוכר ענבים | idan | תזונה ותוספים | 2 | 19-02-07 21:30 |
| בקשר לסוכר ענבים | nafusi | תזונה ותוספים | 3 | 16-11-06 17:20 |
| בקשר לסוכר ענבים | AVI-הנוקם | תזונה ותוספים | 1 | 28-09-06 22:04 |
תצוגה בשכבות