|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-08-12, 16:47
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כל התרגילים למעשה טובים.... לדעתי תשלב פשוט שיהיה גיוון למשל: פולי עליון אחיזה רחבה, pull over, חתירה בישיבה וכו'....
שיהיה לך גיוון בסוג התרגילים. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה | צריך תרגילים לרחב גבי | שושו השועל | אימונים | 10 | 03-06-09 18:54 |
| שאלה תרגילים לרחב גבי | ofekML | אימונים | 7 | 08-02-09 14:24 |
| בקשה|תרגילים לרחב גבי | Hasa | אימונים | 4 | 05-03-08 18:45 |
| איזה תרגילים טובים יש לרחב בטני? | אופק | אימונים | 2 | 28-05-07 13:35 |
| תרגילים לשרירי הגב {כנפיים} | the_contractor | אימונים | 9 | 25-11-06 19:23 |
תצוגה עם הדגמה
