|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-08-12, 17:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 38
כללי:: מדריך חדר כושר מוסמך ע"י וינגייט
גיל:: 17
עוסק ב:: מדריך חדר כושר מוסמך ע"י וינגייט
חדר כושר: פורמה חדרה
|
אתה בן 16 אני משאר שאתה לא חזק במיוחד או מפותח במיוחד התכנית אימונים הזאת לא מתאימה לאף אחד היא פשוט גרוע יותר מידי נפח לab אין שום עיקרון של התקדמות מאימון לאימון או משבוע לשבוע במשקלי עבודה אין פריודיזציה אין שום עיקרון של התקדמות בתכנית הזאת זה פשוט ללכת למכון להרים כמו מטומטם ולחזור הביתה בלי תוצאות אחרי שירד לך כל הפאמפ
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חוות דעת על אימון | alont | פורום אימוני כוח | 0 | 26-04-12 21:49 |
| חוות דעת על אימון | Jack4D | פיתוח גוף תחרותי | 1 | 03-08-11 23:10 |
| חוות דעת על אימון | רונן יצחק | פיתוח גוף-כללי | 0 | 02-08-11 21:03 |
| אימון Ab חדש צריך חוות דעת | Woffel | אימונים | 12 | 16-10-07 12:56 |
| חוות דעת על אימון רגליים | yatir1234 | אימונים | 15 | 18-03-07 17:49 |
תצוגה עם הדגמה
